【姿勢改善セミナー特典】バランスボールでの運動 負荷弱（バランスボールに座りにくい方向け）

【姿勢改善セミナー特典】バランスボールでの運動 負荷弱（バランスボールに座りにくい方向け） バランスボールに座ること自体に危険を伴う方に向けた姿勢改善のための体幹トレーニングを説明しています。 説明上ベッドでおこなっていますが、実際に行うときには床の上など場所で実施するようにしてください。

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